休憩って何してましたか？？
れお投稿 2022/7/16 10:55
undefined 文系 東京都
早稲田大学社会科学部志望
明治情報コミ、早稲田社学志望の現役高3です。
僕は昔から勉強サイクルとして50分勉強10分休憩のサイクルでやってきて、ブレイクスルー佐々木さんやほかの方も推奨していたので変えずに続けています！
その休憩時間で友達は漫画とかゲームとか？やってるみたいで。自分も息抜きにはゲームとかも好きなんでいいとは思うんですけど、なんかゲームすると50分やったことが一気に忘れちゃう気がして笑。なので特に何もせずに休憩時間が終わり勉強突入で休憩できてないような気がして笑。
なので皆さん休憩時間は何してたのか知りたくなって。皆さんのおすすめの息抜きや休憩時間の過ごし方教えてほしいです！！
あとゲームやってた方は上のことについてどう思いますか？笑
回答
とも投稿 2022/7/16 17:32
北海道大学法学部
自分も休憩にゲームしてた時期がありましたけど、あれはホントに良くないですね。休んでるつもりになっているだけで、頭はしっかり使っていますから。結局疲れが取れた気がしなくてダラダラとゲームが続くわけです。休憩と遊びは全くの別物です。脳の負荷を0にすることが目的であるということを忘れないようにしてください。もし息抜きを入れたいなら、目を瞑りながら好きな音楽を聴くとか外に出て散歩するというように、頭を使わずにリフレッシュできるものが一番良いです。
因みに漫画はストーリーを追うため基本的に脳は動きますし、先の展開が気になって中断するタイミングを失いやすいです。こういう類いのものを勉強の休憩にする人はそもそも勉強する気ないんだろうなと思います。人によって色々な休憩の仕方があるかと思いますが、アソビではないことだけは意識してください。これだけでも勉強効率は格段に上がりますし、さまざまな誘惑を断ち切ることができるようになります。
スマホ・漫画・ゲームは勉強の後。
