冬になると起きれない…

冬になると起きれない…

お史どん投稿 2018/11/7 06:52

高3 理系 兵庫県

名古屋大学農学部志望

私は大体12時頃に寝て5時くらいに目が覚めるようにしています。しかし困ったことに目が覚めても布団が気持ち良くて2度寝してしまうのです 朝に起きて勉強したいのに…
どうしたら起きれるようになりますか？

回答

りんご投稿 2018/11/7 22:44

大阪大学人間科学部

冬って布団が気持ち良くて起きられなくなりますよね。
その気持ちはとてもよくわかります。

①二度寝ができるようあらかじめ少し早めに目覚ましを設定する

②目覚ましを布団から出ないと止められないような離れたところに置く

よく言われるものかもしれませんが参考にしてみてください(^^)