集中できない

集中できない

オレンジ投稿 2022/5/1 16:45

undefined 理系 愛知県

東京大学医学部志望

勉強しているときに頭がぼんやりして集中できないことがよくあります。対処法などあれば教えて下さい。よろしくお願いします。

回答

タタ72投稿 2022/5/1 18:41

東北大学経済学部

集中できないなら、僕は中村天風の瞑想を学ぶことをおすすめします。瞑想では、何も考えない状態を作ることを目標にします。そのような状況を自ら作り出せるようになることで、勉強時の集中力にも効果が出るように思います。
僕もまだまだ瞑想初心者ですが、毎日１０分取り組んでおります。