ストレスで胃腸の調子が悪いのが辛い

きゃんでぃー投稿 2017/11/17 13:30

高3 文系 神奈川県

慶應義塾大学文学部志望

受験ストレスのためか、先月あたりから突然胃腸(特に胃)の調子が悪くなりました。

食べると必ずもたれ、酷いと吐きそうになったことが何度もあります。とりあえず市販の胃薬が効くためそれで抑えていますが、このまま続くのかと思うと本当に嫌ですし不安です。

先輩方で、ここまでストレスの影響が出てしまった方はいらっしゃいますか。もしいらっしゃった場合、どのように対処したかなどを教えていただきたいです。

回答

もしもし投稿 2017/11/18 00:29

東京大学理科一類

東京大学の1年生です。私も高3の夏休みから受験が終わるまで、食事が中々喉を通らない、胃のもたれ、腹痛などに悩まされていました。対策として、胃薬を飲む、R-1を飲むなどしてなんとか抑えていました。受験にストレスはつきものですが、規則正しく生活していくしかないと思っています。食事の量を減らすのも手だと思いますが、バランスよく食べること、三食しっかり食べることはやめない方がいいと思います。体調に気をつけて頑張って下さい。

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