眠い時

眠い時

mai投稿 2018/8/28 17:08

高3 文系 千葉県

千葉大学教育学部 中学英語志望

眠い時ってやはり寝るべきですか？
どのくらいまでが許容範囲ですか？
また眠い時どうしてましたか？

回答

試される大地投稿 2018/8/29 23:01

北海道大学文学部

11:30に寝て6:30に起きる生活をしていたので、ほとんど眠くなりませんでした。
日をまたいで勉強したせいで、授業中や夕方の勉強に集中できなくなるなら、早寝早起きした方が時間を有効活用できます。
それでも眠い時は眠いでしょうから、机に伏せて20分程の仮眠を取るのがちょうど良いです。
本格的に休みたいのでなければ横になってはいけません。