やる気を持つために

やる気を持つために

歩生投稿 2019/1/4 23:53

高2 理系 高知県

岡山大学志望

高校2年生です。私は冬休みから頑張ろうと思い、やろうとはしてるのですが、すぐに寝てしまったりスマホを触ってしまったりと怠けてしまいます。 志願する大学も国立大学なのに、これでは受かるでころか、受ける資格もないくらいです。
高校時代こういう経験があった方は、睡魔に対して、そしてスマホ依存に対して、どのような処置、対策をしていまきたか？

回答

りんご投稿 2019/1/5 00:08

大阪大学人間科学部

こんばんは。

私なりの対策方法をお話ししますね。

睡魔

①思いきって寝てしまう
→タイマーをかけるなどして時間を決めて寝ることもありました。20分ぐらいの睡眠は効果的だそうです。

②散歩する
→学校にいる時は校内を、塾にいる時は塾周辺をよく散歩していました。

スマホ

電源を切る！見えないところに置く！

この一言に尽きます。
物理的に離してしまいましょう。

休憩時間に触る時もダラダラいじりがちなので時間を決めてタイマーをかけるなどしていました。

頑張って誘惑に勝ってくださいね！