勉強に集中するには

タキ投稿 2019/10/5 12:27

高3 理系 青森県

青森県立保健大学志望

高校三年生の国公立志望です。あと受験まで少ししかないので勉強にもっと力を入れていきたいのですが、どうしても勉強している途中で眠くなってしまいます。拒絶反応かのように毎回眠くなるので困っています。夜はいつも11時〜12時までには寝ているので睡眠不足ではないと思います。仮眠の時間が勿体無いと思ってしまいます。眠くならずに勉強に集中するにはどうしたら良いですか…。

回答

ねっぴぃ投稿 2019/10/8 23:19

東京大学文科二類

よく大学の友達と受験期の話をしますが、眠気を我慢して勉強してた人には会ったことがありません笑
私の知る限りみんな仮眠を取っていたみたいです。

私もその一人ですが、なんでかって
うとうとしながら勉強している時間が一番勿体無いからです!!
受験期になれば周りもみんな勉強しているもの。だから勉強時間ではあまり差はつきません。
むしろどれだけ効率的に勉強できたか、どれだけ集中して勉強できたかで大きく変わります!

私はうとうとしてるな、と思ったら即10分寝てました笑

まぁ仮眠以外の方法としては
・あくびを心がける
・外の空気を吸う
・手を動かす科目に切り替える
とかやってましたね

参考になりましたら幸いです

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