ご飯後の集中力

こてる投稿 2019/1/4 23:38

高2 理系 大阪府

大阪市立大学志望

ご飯を食べた後だけほんとに眠くなってしまってほんとに集中できずズルズルと時間だけがすぎていきます……

その対策法などありましたら教えて頂きたいです。

回答

mitapai投稿 2019/1/6 13:03

京都大学法学部

15分寝ることです、ご飯の後はみんな眠くなります、そこでうとうとしながら勉強するよりはずっと寝た方がマシです。
しかし15分以上は寝てはいけません、それ以上寝ると本格的に眠りに入るので、起きた後さらに眠くなっています。
なので絶対15分で起きるようにして寝てください!
かなり疲れ、眠気が取れますし、夜も寝やすくなります。

よかったら参考にしてください!

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