眠い時の対処法

眠い時の対処法

あ投稿 2018/9/14 17:57

高2 理系 福島県

名寄市立大学志望

学校から帰ると疲れて1時間くらい寝てしまい、学校の復習だけで終わってしまいます。自分の勉強がしたいのですが、その時間のせいで出来ません。
眠い時にどうやって起きていたかどうかご教授ください。

回答

ナムリス投稿 2018/9/15 09:34

東北大学法学部

はじめまして
眠いというのは受験生に限らず多くの人の悩みの種ですし、疲れて寝てしまうのは仕方ないことだと思います。
私も受験生の時には頭が疲れてよく昼寝をしたものです。でも時間は限られているので、私がやっていたのは昼寝する前にカフェインを摂取したことです。そうすると眠りが浅くなるので、スッキリとは言いがたいものの時間の確保はできました。
ちなみに私が飲んでいたのはブラックコーヒーでしたが個人差があるので自分でいろんなものを試してください。ただし健康に配慮してエナジードリンク等の飲み過ぎ等には気をつけてください。
もしこれで成功しなかったら家に帰る前に人目のある別の場所で勉強するのも手だと思います。