眠くて仕方ないのですが…

眠くて仕方ないのですが…

リョウスケ投稿 2018/3/15 19:00

高3 理系 静岡県

東京大学志望

帰ってきて家で勉強しようとしてるのですが10分もすれば眠くなってしまい、勉強をやめると目が覚めてしまいます。早起きして勉強すると昼以降は何も手がつかないのです。なお部活には入っていませんし、睡眠時間は日によって変わり、だいたい6時間ちょいくらいです。昼寝も10分くらい取ってます。

回答

田中太郎投稿 2018/3/16 12:54

東京大学文科三類

勉強中ってほんと眠くなりますよね…笑
僕は家にいるとすぐ布団に潜ってしまうので意識的に外で勉強するようにしていました。塾の自習室やカフェなど人がいるところにいると眠りにくいのではないでしょうか。頻繁に勉強場所を変えて新鮮な気分でいることがオススメです。
また、カフェの話にも通じますがどうしても家でやらなきゃ行けない時にはコーヒーや紅茶を入れて目を覚ますのも手です。カフェインの効果が見込めるだけでなく、熱い飲み物が喉を通るだけでけっこう目が覚めますよ。