次に繋げるための休憩

次に繋げるための休憩

ハセマル投稿 2021/10/12 22:36

高1 文系 東京都

早稲田大学文化構想学部志望

勉強の合間の休憩時間はどのくらいとっていましたか？

いま自分は勉強を始めて疲れたら休憩(かなり疲れていたら10分程度でも、元気であれば2時間くらい勉強してから)、という感じです。
しかし休憩時間はしっかり固定しておらず、気づいたら1時間なんてこともあります。

勉強の時間を増やし、集中力を上げふためにも休憩の仕方も見直したいと思っています。

ぜひ勉強の合間の休憩、朝食や昼食後の休憩など様々な場合の時間の取り方と過ごし方を教えてください。

また僕は時々追い込んで疲れすぎてしまう時があるので、おすすめの息抜き方法も知りたいです。

回答

ゆうき投稿 2021/10/13 16:05

北海道大学総合教育部

勉強時間と休憩時間を固定した方がいいです。例えば80分勉強10分休憩や90分15分なのでしょうか。大体人間の集中力が持続する時間が90分ですし、模試や２次試験の試験時間もその付近なのでそれくらいはどんなに疲れていても固定で勉強できるようになるといいと思います。