時間の割に量や質が伴っていない
野良猫投稿 2020/6/16 23:36
中学 理系 鹿児島県
長崎大学医学部志望
中高一貫校に通う中2です。
私は学校がある日はおよそ3〜4時間ほど、学校がない日は8〜9時間ほど、勉強しているのですが、時間の割に量や質が伴っていないような気がします…
いつも、塾の自習室に行っているので、周りに誘惑はありません。
しかし、何故か集中できていない気がします…
どうすれば良いでしょうか？回答よろしくお願いします🙇♀️
回答
QUNO投稿 2020/6/17 08:48
九州大学農学部
初めまして。九州大学農学部の者です。
私も高校2年生の時に野良猫さんと同じような経験をしました。
面談で担任の先生に相談すると、｢30分～1時間ごとに何をしたかメモしてみて｣と言われました。そんなことをしたら時間の無駄になるのでは…と思いながらも実践してみました。
すると、30分の間に1問しかできていなかった。3ページ終わった。というように、自分がどれだけやったのかを可視化することができます。そして、集中できてなかった時間は他になにをしていたのか考えることができます。私の場合は寝落ちしていたり、勉強とは関係の無い考え事をしていたということが多かったです。
このように自分がどれだけできたのかを簡単に書くことで勉強に集中できるように変わっていくと思います。
勉強とは関係の無い悩みごとを抱えている時は、ノートの片隅にパパっと書いて、勉強中は気にしない。勉強が終わったあと、寝る前などに考えるようにしたらいいと思います。
あくまでこれは私の体験を踏まえたものなので、野良猫さんに合うかはわかりません。しかし、可視化することによって自分が何ができるようになったのか、何ができなかったのかをはっきりさせることは大切なのではないか…と思っています。
志望校合格に向けて頑張ってください!!
