眠気

眠気

ゆう投稿 2018/11/8 23:49

高3 理系 愛知県

名古屋市立大学志望

勉強しないといけないのはわかっていますが
眠たくなるとすぐ寝てしまいます。
眠たくなった時の対策方法を教えてください。

回答

シェリー投稿 2018/11/9 00:20

北海道大学文学部

わかる、とってもわかる（≧∇≦）
私、センターが終わったら気が抜けて毎日お昼寝していました…笑
対策としては

好きな教科に切り替える
体を動かす、声を出す
アラームをかけて素直に少し寝る
何か飲む、食べる
靴を脱ぐ

とかですかね？？

お役に立てればよいのですが…。