寝てしまう

寝てしまう

うさまるるる投稿 2018/9/28 05:50

高3 文系 富山県

北海道大学教育学部志望

夜の10時ぐらいにはもうウトウトしてしまうのですが、なにか起きていられるいい方法はないでしょうか?
また、早くから眠くなって寝てしまうのはやっぱり気持ちが足りないんでしょうか？

回答

試される大地投稿 2018/9/28 17:13

北海道大学文学部

寝ましょう。起きるために必要なことは寝ることです。早寝早起きをして昼間の勉強に集中するだけで十分です。
うとうとしながら取り敢えず勉強しても身につきません。無駄な勉強をするくらいなら寝て次の日に備えた方が有益です。
大事なのは勉強した時間ではなく実力です。大学は努力を評価してくれません。辛いことを乗り越えれば合格が待っているというわけでもないです。
ただ頑張るのではなく、実力をつけるために頑張らなければ意味がないことを常に意識しましょう。

それでも時間が足りなくてどうしても勉強したいのであれば、シャワーを浴びれば眼が覚めると思います。
もしくは部屋が暖かすぎると眠くなるので、部屋は涼しめにして足元だけ温めるとかも良いと思います。
三大欲求は気の持ちようではどうしようもないことを理解しましょう。