時間を無駄にしないためには
次期潜水艦の艦長投稿 2022/7/8 17:48
undefined 理系 広島県
防衛大学校学部組織なし志望
どのような時間にどの教科でしていましたか？
何時から勉強を始めていましたか？そして何時に終わって寝ていましたか？
勉強から逃げないためには何をしていましたか？
回答
Mx投稿 2022/7/8 20:50
東京大学文科三類
東京大学に所属している者です。
恐らく質問者さんのあげる娯楽の多くはスマホ関連なのではないかと思います。実際、自分もスマホが気になってしまい、なかなか勉強に身が入らない時期がありました。そんな自分がスマホ離れのためにやっていた2つの簡単な方法をお伝えしようと思います。
1つ目の方法は【スクリーンタイムに制限をかける】です。要するに、一定時間アプリを触ったりある時刻を過ぎたりしたら強制的にスマホを使えないようにする、というやり方です。自分は当時も今もiPhoneを使っていますが、アプリごとに制限をかけられたり、どうしても制限をかけたくないものは対象外にできたりとなかなか便利な機能になっています。スマホ離れにおいてこれを使わない手はないです。
2つ目の方法は【勉強する時はスマホを手の届かないところに置く】です。勉強を始める前にスマホを物理的に触れないところに置くだけで、勉強中にスマホに取られる時間がグンと減ります。極論スマホを持たずに勉強しに外に出かければ良いのですが、それがなかなか難しいという人であれば、バックの奥底に入れる、勉強する部屋とは違う部屋に置くなどして、できるだけ理想に近い環境を作りましょう。ちなみに自分はそれに加えて電源も切るようにしていました。この方法は他の誘惑にも応用できるので特にオススメです。
やや趣旨から離れた回答になってしまっているかもしれませんが、少しでも参考になれば幸いです。
