夜の眠気を何とかしたい

夜の眠気を何とかしたい

くにを投稿 2020/1/30 17:04

高2 文系 宮崎県

鹿児島大学志望

眠過ぎて学校から帰った後の勉強が出来ないです
仮眠を取ろうとしてもよく朝まで寝てしまいます
夜の眠気を飛ばすにはどうしたらいいでしょう？

回答

バナナ投稿 2020/1/30 19:04

名古屋大学教育学部

もういっそのこと朝型にしましょう！仮眠を取るのではなくガッツリ寝てしまいましょう。そして朝早起きしましょう。目が覚めて状態で学校に行くことができると思います。もちろん、授業の途中で眠くなる恐れもありますが、何時に起きれば授業中眠くならないかは自分で研究してみてください。