もっとやらないと　もっとやらないと

もっとやらないと　もっとやらないと

プリコネ 投稿 2021/5/25 15:58

undefined 理系 大阪府

大阪大学理学部志望

1日にやることは大体決めるようにしているのですが、計画通り進んだとしても、「本当に今日はこれで終わって良いのだろうか」、「もっとやらなきゃ」など悩んでしまいます。　そして結局効率の悪い時間の使い方をしてしまい、計画が倒れます。　どうしたら良いでしょうか。
何か区切りをつけるべきでしょうか。

回答

こりん投稿 2021/5/29 18:20

大阪大学外国語学部

初めまして。

質問者さんの気持ちとってもよく分かります。私も昨年このような気持ちでとても悩んでいました。

1日にやることの計画をきちんと立てているのは素晴らしいことです。計画を立てずにただひたすらに勉強するほど効率の悪いことはありません。計画を立てているということに自信を持ってください。計画通り進んだとしても｢本当に大丈夫なのか｣と思ってしまう、とありますが、私の意見としては計画通り進んだならばその日の勉強は終わっても大丈夫だと思います。自分の勉強の癖や集中的に勉強したいことなどは自分が1番良く分かっているはずです。その自分が立てた計画です。自信を持ってください。

私はよく、オーバーなto doリストを作ってしまい、夜遅くまで勉強して結局終わらないままモヤモヤしたまま寝ていました。振り返ってみてこれは精神的にも良くなかったと思います。次の日は寝不足で結局また計画が終わらなくなり悪循環でした。もし終わらなくても、○○時になったら絶対寝る！というように時間の区切りを付けることも大切だと思います。

質問の答えになっているか分かりませんが、計画通り進んだならばもう勉強しなくてOK、進まなければ時間の制限を付けるというのはどうでしょうか。今日の計画はちょっと余裕だったな～と思えば次の日は少しハードにしてみるのもいいと思います。

応援しています。頑張ってください！