お昼寝

お昼寝

杏恋投稿 2018/2/12 15:33

高2 文系 広島県

安田女子大学現代ビジネス学科志望

タイトルにもある通り、私は休日はお昼寝をしないと午後の勉強が捗りません。15分くらいで起きれる時もあれば、1時間寝ないとスッキリしない、というときもあります。
でも、お昼寝をしている時間にライバルは勉強している、と考えてしまっています。
みなさんは、大学受験のとき、お昼寝をしていましたか？

回答

hgout投稿 2018/2/13 21:13

東京大学文科二類

試しに計算してみましょう。
30分お昼すると集中力が1.2倍になるとします。お昼寝しないと3時間勉強できるけど、お昼寝したら30分時間が無駄になるので、2.5時間しか勉強できないとします。すると、勉強の成果は、
お昼寝しなかったとき
3×1=3
お昼寝したとき
2.5×1.2=3
で、結局同じ成果になりますね！
現実ではこんな単純な話ではありませんが、久留米大学などの研究結果で、たしかにお昼寝は効果は集中力アップに効果があるそうです。私もお昼寝してました。