休憩の取り方

休憩の取り方

スカイ投稿 2019/11/13 20:07

高1 理系 群馬県

北海道大学水産学部志望

息抜きに10分休憩しようとしてもついつい30分くらい遊んでしまいます。先輩方はどのようにして休憩していましたか？

回答

バナナ投稿 2019/11/13 22:26

名古屋大学教育学部

①キリがいいところで終わらなければいいのです。例えば問題を解いて、答え合わせして休憩するとキリもいいですし長々と休憩してしまいます。下手したら答え合わせだけで解説なんかろくに読みません。では問題を解くところでストップして休憩すると、答えや自分の点数が知りたくてうずうずします。そうなると30分なんて長すぎます。

②10分で終わる息抜きを見つける。例えば好きな歌を2曲聞くですとか、、、。

③家で勉強する場合、休憩時間を誰かに伝えるのもいいと思います。宣言することで責任感も生まれますし、10分を超えたら誰かが止めてくれると思います。

④いっそ30分休んじゃう。長時間勉強すると疲れてしまいます。1日に一度くらい食事、入浴などの他に30分の休息が1回くらいあってもいいと思います。