焦りと不安が募るばかりです。

みっくすじゅーす投稿 2019/1/5 23:00

高2 文系 北海道

上智大学志望

勉強の仕方が全然わかりません。
やらなきゃいけないのに苦手なのもわかっているのに、どうしていいのかわからず手がつけられません。
もうあと1年しかないのに焦っています。とても不安です。
頭もそんなに良くないので死ぬ気で勉強しなければならないのもわかっているのに、動けない自分が情けなくとても嫌です。
どうしたら、モチベーションを上げ、継続して勉強ができますか?

回答

りんご投稿 2019/1/6 10:32

大阪大学人間科学部

自分自身の行いを振り返ることができるのは素晴らしいです。

ですが、「死ぬ気で頑張る」と考えるとどうしてもしんどいことのように感じてしまいます。
まずは落ち着いて目標、やるべきことをリストアップしてみてください。

目の前のことに集中して1つひとつやっていきましょう。
「もうあと1年しかない」ではなく、「まだあと1年ある」です。

モチベーション維持の方法ですがいくつかあると思います。

ここまでやったらおやつ食べるなどご褒美を決めるやり方、
受かった後のことを想像してやりたいことを考えるやり方、
私が主に使っていたのはこの2つです。

時には気分転換も有効だと思います◎
気負いすぎず、上手いことこれらを組み合わせて頑張ってください!

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