勉強すると寝てしまう

勉強すると寝てしまう

uma投稿 2019/5/18 00:27

高3 文系 茨城県

神奈川大学志望

勉強している時、答えを考えたり、過程を解いていたりして手が止まると気づいたら寝ていた…!!!ってことが多いです；；
勉強したいのに、気づいたら寝ているからその分を挽回しなければと思い、つい夜遅くまで勉強してしまい、次の日も眠くなるという悪循環です(TT)
何か寝ない方法や、眠くなった時の対策はありますか？？

回答

みかん投稿 2019/5/18 03:32

大阪大学理学部

生活リズムを変えてみてはどうでしょうか？
自分の場合眠くなったらすぐ寝て朝に勉強したりしていました。
眠いときに勉強してもあまり頭に入らないので眠いときは素直に寝るというのが私の持論です。

長時間勉強して効率が悪いより効率的に短時間勉強するほうが気持ちも楽なので眠いときは寝るというのは一つの手なのかなと思います。