眠いときどうすれば？？

眠いときどうすれば？？

自分自身投稿 2022/6/7 22:26

undefined 理系 北海道

北海道大学工学部志望

高2です。学校から帰ってきて夜勉強するとなると眠くなってきて、全く勉強をする気になれません。眠い時の対処法を教えてください。

回答

Mx投稿 2022/6/7 23:15

東京大学文科三類

東京大学に所属している者です。

眠い時、昼であれば30分ぐらいの昼寝で解決できると思いますが、夜に眠くなった時は諦めて早めに寝るようにしていました。なぜなら、眠いならダラダラ勉強するよりも翌日早起きして勉強した方が圧倒的に効率がいいからです。こらは睡眠以外にも言えますが、どうせ同じ時間勉強するのであれば、より効率的である方法を選ぶのがオススメです。

少しでも参考になれば幸いです。