集中力を持続させる方法
ホタル投稿 2018/11/25 12:17
高1 文系 熊本県
九州大学文学部志望
こんにちは！今テスト直前で勉強をしているのですが、集中力あまり続かずに悩んでいる所です。特に自分があまりわからない教科に手をつけた時なんかはやる気も集中力も数分しか持ちません。長くて1日10時間はしたいのですがこの集中力では…という感じです。先輩方はどのような方法で毎日の受験勉強に集中されたのですか？教えていただけると嬉しいです！よろしくお願いします！
回答
けろちゃん投稿 2018/11/25 12:59
名古屋大学工学部
私が実践していた方法です。
・得意科目からやる
→ゲームでも全然勝てなかったら面白くないですよね。勉強も同じです。
やる気が出ない時には苦手科目ではなく、得意科目からやるようにしましょう。
・好きな音楽を聴きながら勉強する
→私は理数系科目の問題をガンガン解くときに、激しめのロックを聴きながらやっていました。
英語や現代文など、文を読むのに集中しなければいけないものにはお勧めしませんが、理数の頭を使って考える系の問題だと、周りの雑音が気にならなくなり、集中できました。
この時、ついつい歌詞を聞いちゃう系の曲はやめましょう。もう何回も聞いて、聴き慣れている曲や、それでも歌詞を聞いちゃって集中できない人は、洋楽やゲームのBGMなどでもいいです！
（私は時々ポケモンのゲームの対戦時BGMを聞いていました。笑 自分が主人公になって、よーしやるぞ！っていう気持ちになります）
・勉強場所を変える
→得意科目なんかない！やる気起きない！
って人は勉強場所を変えてみましょう。
例えば放課後学校で勉強してる人は
教室→図書館 や、学校→家
家で勉強してる人は
自室→リビング や、家→近くの図書館
など勉強環境が変われば、気分が変わりますよ！
私はちょっと雑音があったほうが好きだったので、混んでいないカフェで勉強することもありました。（混んでるお店や勉強禁止のお店はやめましょう）
