集中力を続けるには
はく投稿 2020/6/14 22:11
高1 理系 大阪府
京都大学志望
題名にある通り勉強を初めても集中力が続きません、どうすればいいですか
回答
こつ投稿 2020/6/14 22:31
大阪大学医学部
まずは勉強する習慣をみにつける事が大切だと思います!
まだ高校1年生ですし、質よりも量を意識してみてはどうですか?
とりあえず、50分はスマホを閉じて机に向かう、と言ったように、目標時間を設定することがオススメです。
たとえあまり進まなくても、まずは机に向かう習慣をつけましょう。
そして毎日の勉強時間を記録していくことで、自分の努力量が数字になって出されるのでモチベーションも高まります!
慣れてきたら、勉強の質も気にすればいいです。
集中力は、突然着くものではありません。まずは毎日の習慣をつけることで、自然に集中力も上がります!
また勉強する時と休憩するときのメリハリも大事ですね。
休憩のときも時間を予め決めておいて、その時間は勉強なんてそっちのけで好きなことをしてください。
参考になれば嬉しいです。
頑張ってください!
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