スマホの切り上げ方について

スマホの切り上げ方について

桓武天皇投稿 2020/3/9 22:23

高2 理系 東京都

東京大学志望

コロナ期間が一週間終わり、振り返ってみると初日に計画表は立てたが、スマホを見てしまうせいで計画表を意識しているにもかかわらず、予定通りに行きません。今週には一旦立て直したものの、同じサイクルの繰り返しになりそうです。
スマホの電源を切ったり視界に入らない所においたりするので、朝はスマホに触れずに上手く行くのですが休憩時間（特に昼食）に5分だけと思い、スマホを見始めると5分が経ったことを、自覚しているにも関わらず、ついついスマホを意味もなく見てしまいます。
なにか、オススメの対策があればご教示下さい。

回答

バナナ投稿 2020/3/9 22:40

名古屋大学教育学部

時間ではなくやることに制限を加えてみてください。私の場合やることはLINEやメールのチェックとゲームのログインボーナス回収だけに限定していました。(時々わからないことをスマホで調べることはありましたが)。

意味もなくスマホを見ている時間がどれくらいかわかりませんが、その時間も勉強したりしている人は普通にいると思います。特に3年生になってくると10時間越えの勉強をしている人もいます。スマホを触るということはそれだけ時間を浪費しているということです。失った時間の大きさは入試直前に感じることになります。頑張ってスマホを見る時間を減らしていきましょう。