上手い休憩の取り方

上手い休憩の取り方

りんだ投稿 2018/8/14 15:30

高2 理系 岩手県

神戸大学理学部志望

自分は1時間勉強5分休憩のサイクルで回しています。でも、1度5分休憩を取ったら勉強する前はやる気があったのに勉強することが無駄に思えてきてやめてしまいます。どうしたらいいでしょうか。ぱっと切り替える休憩法が知りたいです。時間を増やすのは試してみましたが逆効果でした。

回答

しんや1999投稿 2018/8/14 22:16

北海道大学理学部

ぼくもあなたと全く同じサイクルで一時期勉強していて全く同じ状態に陥りました。
やはり一度勉強を中断するとなかなかやる気が起きなかったですね。
休憩法とはまた違う回答になってしまうかもしれませんがぼくがやっていたのは勉強を中断するときにあえて中途半端な段階で中断することです。
キリの良いところで中断してしまうとやりきった感が出てしまい休憩モードに完全に切り替わってしまうのであえて問題を解いている途中などで中断することで気持ち悪さが残って はやく終わらせないと と感じるので勉強のやる気が継続できると思います。
もしよかったら試してみてください。