勉強に集中するには

勉強に集中するには

タキ投稿 2019/9/25 16:12

高3 理系 青森県

青森県立保健大学志望

高校三年生の国公立志望です。あと受験まで少ししかないので勉強にもっと力を入れていきたいのですが、どうしても勉強している途中で眠くなってしまいます。拒絶反応かのように毎回眠くなるので困っています。夜はいつも11時〜12時までには寝ているので睡眠不足ではないと思います。仮眠の時間が勿体無いと思ってしまいます。眠くならずに勉強に集中するにはどうしたら良いですか…。

回答

バナナ投稿 2019/9/25 16:26

名古屋大学教育学部

軽いストレッチ、コーヒーを飲むとかですかね。ガムを噛むのも一つの手ですが予備校の自習室とかでやるとあまりよろしくないかなとも思います。場所は選んでくださいね。あとは集中が切れそうになったら科目を変えるのもおすすめです。ただ本番を意識して時間を測って解くのも大切なので最終的には90分くらいは同じ科目を勉強し続けられるようになる必要があると思います。