ゲーム(娯楽)を一日にやってもいい時間

投稿 2018/9/11 19:07

高2 理系 埼玉県

東京工業大学志望

東工大志望の高2です。
進研模試の化学の偏差値50、全統模試の偏差値英語70、数学65、物理はわかりません。
僕の趣味はゲームで、前成績が悪い時にゲームを1ヶ月に4日しかやらなかったんですが、その時成績は上がったのですが、少し精神的に辛かったです。
受験勉強は精神力が大事だと思うので、このまま娯楽がないときっとどこかで潰れてしまいそうで…
そこで、今の状況を鑑みて、ゲーム(娯楽)は一日にどれだけならやっても問題ないですか?
僕の考えが甘いと思ったらどうか僕を厳しく叱ってください。お願いします。

回答

ニシキアナゴ投稿 2018/9/11 20:11

東北大学工学部

こんにちは😃
受験勉強が辛いと感じるのはみんな同じだと思います。24時間のうち睡眠時間以外を勉強に当てるのは99%不可能です。みんなどこかで息抜きをしています。僕もゲームをするのが息抜きでした。

ただ、息抜きを出来るだけしたいと思うようではまだまだ甘いと言わざるを得ません。
また、ゲームをすることが本当に息抜きになっているのか?ということも考えてみましょう。

ここで あ さんが連続して集中できる時間はどのくらいか計ってみましょう。ちなみに平均は2時間くらいだそうです。

そしてどれくらいで集中力が戻るのか…つまり息抜きできる時間ですね。これが一番大事です。

以下の時間は僕の場合の息抜き時間です。
○朝〜昼:15〜20分くらいゲームをやる
○昼〜夕方:意外に眠くなりやすいので、30分くらい仮眠を入れる。(無理すると後で眠くなって辛い)
○夕方〜夜:1日の疲れのせいで集中力が戻りづらい。いっそのこと早めに寝てしまうか、暗記物を中心に頭を使わないものをやる。(ここでゲームをすると勉強の記憶と混ざって勉強の成果が出づらくなる)

そして…
1週間に1日くらいは半日(午後)をゲームに当てて息抜き!!!

[まとめ] 計画的に息抜きをするということ!

ぜひ無理をしすぎないで頑張ってください!
応援してます👍

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