休憩の内容

休憩の内容

とも投稿 2018/8/29 23:57

高3 理系 神奈川県

首都大学東京システムデザイン志望

あまり集中が続かず、よく休憩をしてしまいます。どのような休憩方法を取ればいいのですか？参考までに教えてもらえるとありがたいです。
また、集中が続く方法も教えてもらうとありがたいです。

回答

ぴよまる投稿 2018/8/30 00:07

一橋大学社会学部

こんにちは！ぴよまると申します🐥

休憩は長く取りすぎると勉強に戻りたくなくなるので15分くらいまでが一番いいと思いますよ！
あと15分くらいで終わるリフレッシュの仕方がいいと思います😊
わたしはホットアイマスクをして疲れを取ってました😙

集中を続かせるためには、まとまった量のもの(センター過去問)などを時間を測って解くと続きやすいと思います。集中と休憩、メリハリが大切です！