不安を解消するには

爽歌投稿 2019/11/9 13:08

高3 理系 福岡県

佐賀大学志望

受験がせまってきて不安でいっぱいです。
不安になりすぎて焦って空回りしてます。
何か対処法はありますか?

回答

バナナ投稿 2019/11/9 21:07

名古屋大学教育学部

不安を吐き出しましょう。不安内容、大きさ、今の気持ちなどを信頼できる人に相談したり、ノートの空いてるページに書いたりしましょう。意外と効果あります。

また、不安以外のことに意識を向けるためにいつも以上に勉強するのも一つの手だと思います。

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