部活との両立

部活との両立

ロンミン投稿 2019/5/4 08:15

高3 理系 福岡県

九州大学志望

部活動を言い訳にしてはいけないと思いますが、疲れているとつい勉強をサボってゲームなどしてしまいます😭😭
切り替えるにはどうすれば良いですか？

回答

No.55投稿 2019/5/4 21:02

北海道大学理学部

こんにちは。

1つ聞きたいことなんですが、その「疲れてゲームをしてしまう」というのは部活後のみの話でしょうか？

もしそうならば部活後のある程度のらは「自分を甘やかす時間」を作ればいいと思います。
自分の気持ちに反して無理矢理行動すると最後まで続きません。初めは長めに、本番が近づくにつれて短くしていけば、危機感と慣れで自然と机に向かうことができるようになると思います。

もう１つの解決策として「朝型の生活に切り替える」ことです。
夜に疲れで勉強する体力が無いのならば眠って回復し、朝の体力満タンな状態で勉強しましょう！

もしもいつでもスマホを手放せない状態ならばスマホ依存症の可能性があります。
スマホを使わない時間をつくるなり、ゲームアプリかは勉強アプリに使用するアプリを変えていくなりして意義のある時間の使い方をしましょう。

部活と勉強との両立は難しいと思いますが、部活引退後は少しばかり楽になると思いますので継続して努力していきましょう！