勉強したという実感がわかない

勉強したという実感がわかない

Aya投稿 2019/7/7 19:26

中学 理系 東京都

東京大学志望

私は休日時間的には10時間くらい勉強しているのですが、たくさん勉強したという実感がわきません。ぼーっとしてたという自覚もないまま1日がすぎていきます。
どうすればこういうことがなく、充実した1日が過ごせるでしょうか？

回答

羊飼い投稿 2019/7/11 21:01

東京大学文科二類

毎日勉強したことを書き出す、または予め目標を紙に書き、達成するたびに印をつけていくと進んだという実感が湧くでしょう。ただしこの際、１つの目標を大きく設定するとなかなか達成できず、逆に実感が薄れてしまう可能性もあります。
また、食事や休憩の時間のたびにその時間を意識し、時折息抜きをすることなどでメリハリをつけると1日が充実するように感じます。