受験の睡眠時間について

受験の睡眠時間について

さとみ投稿 2020/2/4 05:09

高1 理系 埼玉県

千葉大学志望

夜11時過ぎに寝て朝4時に起きて勉強しています
睡眠時間短すぎですか？

回答

ゆー投稿 2020/2/4 11:26

北海道大学農学部

今からそのような生活をして、果たして受験まで続くでしょうか？
あまりおすすめしません。
勉強中眠くなって集中が途切れたり、内容が頭に入らなかったりしていませんか？
大事なのは勉強時間ではなく質、つまり何をしたか、さらに言えば何が身についたかです。

まず身につけること(例:苦手な確率を理解したい、英単語覚えたい)を整理して、そのために何をすべきか(例:チャートを解く、単語集を使う)、それをいつまでにどれくらいやるかを考えたのちに、どれくらいの時間があればそれを達成できるか考えましょう。
漠然と取り組んでいても終わりが見えないのでモチベーションは持続しないし、何のためにやっているのか分からなければ成長も実感できません。