やる気の継続

きゃん投稿 2019/12/30 22:18

高1 理系 宮崎県

東京大学理科二類 薬学部 医学部志望

タイトルの通り、やる気が続きません。
がんばろう!と意気込んでも次の日にはだらけてしまいます。
今携帯から離れようと頑張っているので、そのためにもモチベーションを保つためにどのようにすればいいですか?

回答

atom投稿 2019/12/31 00:50

大阪大学工学部

頑張ろうと思って頑張るのは長続きしません。
やる気やモチベーションというのは、一時的な効果しかないです。
そこまで人間の意志は強くできてないです。

努力を継続している人を何人か思い浮かべて下さい。
頑張ろうと思って頑張っていると思いますか?
その人達は、頑張っていることが当たり前に、習慣になっているはずです。

まず、スマホを触るのは勉強の前後というルールを作り、遠くに置いて、机に向かうことから始めましょう。それをある程度続ければ、当たり前に継続できるようになるはずです。

「やる気の出し方」というのは、このアプリ内でも、YouTubeでも、ネットでも色んな人が同じようなことを言っています。本気で悩んでいるのなら、もう少し調べてから質問して下さい。

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