睡眠について

睡眠について

ケータ投稿 2018/11/4 22:18

高3 理系 福岡県

京都大学志望

寝る時間と起きる時間
起きるための工夫を教えて下さい

回答

おとーさん投稿 2018/11/8 18:54

京都大学工学部

睡眠に関しては「勉強」の意識をしすぎないことの方が大事だと思っています。
実は大学入試に関しては賢いアタマになることより優先的なことは健康的なカラダになることです。試験会場に行けなければ問題ですから。
オススメは志望大学の受験時間やセンターのスケジュールを把握して(案外学生がしそびれること)それに沿った生活に合わせることが大事だと思います。
夜更かしして勉強することはよくないことだと思うことが大事です。
ドラゴン桜を勉強の合間の休憩時間に読むのがオススメです