朝早く起きるには・・・

りちゃん投稿 2021/4/9 09:36

undefined 文系 兵庫県

上智大学総合グローバル学部志望

私は徹夜は絶対しないでおこうと決めているので22:00〜23:00の間には必ず寝ていて、朝方勉強を少しでも心掛けています。母が4:30〜5:00前には起きているので自分も同じ時間に起きたいのですが中々起きることができずいつも6:00過ぎになってしまいます。学校が近いので学校を出るのは7:30頃と遅めですが洗顔や朝食など、支度の時間を入れると勉強時間はとても短いものです。朝早く起きられている方は朝どうやって起きていますか…?

p.s 携帯電話は寝室に置くのは禁止になっています。

回答

あおい投稿 2021/4/9 16:46

東京大学文科三類

母親に起こしてもらうことは不可能ですか?ケータイを禁止しているなら、その代わり起こしてくれと頼める気がするので。でもそれが無理であれば、デジタルのアラームを買ったらいいのではないでしょうか?あと眠くて起きられないのであれば
人間は陽の光を目に入れると目が覚める仕組みになっているようなので、やってみてください。
参考になると嬉しいです

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