毎日続けられるスケジュール

毎日続けられるスケジュール

依投稿 2021/2/17 19:59

高1 文系 福岡県

一橋大学法学部志望

高校を休学しています。高校1年生です。
睡眠障害で、最近やっと朝の10時頃に起きれるようになりました。
そこで、毎日無理なく続けられるかつ8時間以上勉強できるスケジュールを立てて欲しいです。参考にしたいです。

・10時起床 24時就寝
・片道15分の自習室(10時~21時空いてる)と家で勉強
・無理なく続けられる
・勉強時間はなるべく8時間以上
・集中力はないです（

よろしくお願いします。
ちなみに集中するコツなどあれば教えてください。

回答

バナナ投稿 2021/2/18 18:06

名古屋大学教育学部

10時　起床
10時30分　勉強(昨日やったことを思い出す、軽めの問題をやる)
11時45分　ご飯
12時30分　勉強(科目は何でもいいです。)
13時30分　休憩
13時45分　勉強
14時45分　休憩
15時　勉強
15時45分　おやつ
16時15分　勉強
17時　休憩
17時30分　勉強
18時15分　休憩
18時45分　勉強
19時30分　夕食
20時30分　勉強
21時30分　入浴など
22時30分　勉強
23時15分　余裕があったら勉強、就寝

集中力がないとのことなので、1回あたりの勉強時間を短めにしました。自習室は自習室に行っても家に行っても集中の仕方に大差ないなら無理して行く必要はないと思います。