疲れていても頑張る方法

疲れていても頑張る方法

T.Rei投稿 2019/4/30 13:35

高1 文系 栃木県

東北大学志望

今年度高一になったものです。
部活をやっているのですが、部活の後家に帰ったら
高確率で寝てしまいます。がんばらなきゃ、とは思いつつもやはり睡魔には勝てません….
仮眠はどんなに頑張っても2時間ほど寝てしまいます….
疲れていても何とか頑張るにはどうしたらよいとおもいますか？アドバイスお願いします!!

回答

おはし084投稿 2019/5/11 20:29

東北大学工学部

部活後の疲れた後に頑張る方法は分からないのですが、僕のやっていた方法を紹介します！

僕も毎日野球部で毎日部活があり、部活後は疲れてすぐ寝てしまっていたので、夜は早く寝て、朝に勉強していました。朝なら頭もすっきりしているし(早起きは慣れてくるとちゃんと頭が働くようになりますよ)疲れも取れていることが多いのでおすすめです！

具体的には22:00就寝 4:00起床 を3年間続けました

高一のうちに色々自分に合った生活リズムを探して試してみてください