もう完全に落ちそうです
りり投稿 2023/7/23 02:03
高3 文系 千葉県
早稲田大学文化構想学部志望
高3です。2月から勉強してきまきたがもう正直遊びたいしカラオケ行きたいし勉強やめたいです。でもこのままのモチベーションだと確実に落ちることは分かっています。どう切りかえて勉強に向かえばいいでしょうか？30分カラオケ…とかだとそのまま引きずってしまって明日も行こうかな、となってしまうのが怖く、スマホもなかなか手から離れなくなってきました。大切な夏だということは知っていますがなかなか切り替えられません。
回答
さかさか投稿 2023/7/23 05:16
京都大学工学部
りりさん、初めまして！
やる気が出ない気持ちはすごく分かります！ついついスマホ触ってしまったり、遊んでしまったりしますよね。
私もいつも机に座ってから勉強し出すまでが長かったです。そしていざ勉強し始めてもすぐにスマホ触っちゃったりもしてました。
私が試していたのは、時間を測る、ということです。
最初のうちは60分をタイマーで測ってその間はきちんと勉強する、というふうにして、どんどん90分や120分というように時間を伸ばしていました。
やはりケジメをつけずに勉強していると、夏休みなんかは特にやる気が出なかったです。なので、自分で時間で区切りをつけることで強制的にその間は勉強し、それが終わると自由時間として休憩して、また時間を測って勉強する、というふうに少しずつ勉強の習慣をつけてました！
それでも、その時間の間さえも勉強に集中できない時は、時間を測って模試の過去問をといてました。
私だけかもしれませんが、模試って一旦時間を測って解き始めると意外と集中して最後まで解けたので、勉強習慣が身につくまではそれで無理やり頑張ってました！
そうして習慣がつけば、意外と勉強への抵抗感もいつのまにか無くなっていました。
参考になれば幸いです☺️
他に質問などがあればぜひコメント欄で聞いてください！
