禁欲する方法
優良投稿 2022/4/28 22:06
undefined 文系 富山県
名古屋大学情報学部志望
時間の無駄を無くしたいんですが、欲が出てしまいます。
皆さんはどうしてましたか？
禁欲する方法はありますか？
回答
のぞみ投稿 2022/4/29 19:28
大阪大学人間科学部
こんにちは！はじめまして！
大阪大学人間科学部の、のぞみといいます。
私も勉強しなきゃいけないのに、ついつい違うことをしてしまうということがあったので、それを克服した方法を書いておきますね！！
まず、禁欲するための一番の方法は、勉強を始めることです。
10分だけ、勉強すると決めて本当に10分だけやってみてください。
人間、何かを始めることが一番難しいと言われています。とりあえず、ちょっとだけやってみることができれば、その後が続きやすいものです。
10分やったらスマホを見てもいいし、お菓子を食べてもいいし、なんでも好きなことをやっていいので、とりあえず勉強をはじめましょう。
勉強してないという罪悪感は減ると思います。
また、勉強を10時までやって、それから後は遊んでOKといったメリハリもとても大切だと思います。
私はお風呂に入ってから30分は自由時間と決めて、動画を見たり音楽をきいたり、好きなことをしていました。
時間を決めるというのはとても有効な方法だと思います！
次に長期的に欲を絶って勉強する方法ですが、これは危機感を感じることが何より大切です。
おそらく、今質問者様はまだ崖っぷちという状態にないのかもしれません。
でも、それでは落ちてしまうと、どこかで自分で思い直さなければならないのです。
たとえば、めちゃくちゃ苦手な問題だけを解いてみて、自分で焦りを感じさせるとか、難しい問題にチャレンジするとかをして、チャレンジ精神旺盛にしてやっていきましょう！
他にも、勉強時間や内容を書き出して自分がそれに満足しているのかを毎回確かめることです。
そうすることで進捗状況がうやむやにならず、また、何をやらなければならないか、自分がどれだけ頑張れているかがわかります。
そして、
首席で合格しようとか、なんでもいいので、チャレンジしなければ届かないような目標を立ててみてください。
人間、頑張るには目標が必要です！
今はまだ時期的にも大きめの目標を立てておくことをおすすめします。
そして最後に、何より合格したいという気持ちを忘れずにいてほしいです。
その気持ちを常に思い出して、力に変えていってくださいね。頑張って入った大学ではそのぶん充実した日々を送れますよ！！
陰ながら応援しておりますね！
何かわからないことなどあればいつでもきいてください！
