模試と過去問との得点率のギャップ
山中鹿之介投稿 2022/11/26 22:24
undefined 文系 宮城県
北海道大学法学部志望
共通テストの過去問を解くと総じて7割以上は取れるのですが模試になると1割2割落ちてしまいます。1日でやるので集中力が切れてしまったり、焦って凡ミスしたりなど発生してると思われます。本番このようにならない為にどのように心がけ、対策していくべきだと思いますか。
回答
のの投稿 2022/11/27 00:58
東京大学文科三類
初めまして！
まずそもそもですが模試や予想問題は本番より若干難しく作られていることが多いです。なので点数が少し低くなることはそこまできにする必要は無いと思います。
ですが点数に関わらず模試は終わったあとの復習・分析が大事です。なぜここを間違えたのか、逆になぜここは出来たのかを自分なりに分析してみてください。
今回は集中力や焦りといった精神的な面が原因だと考えたのだと思います。しかしもう一度考えてみてください。本当にその間違いは凡ミスと片付けてしまっていいのか。その判断に甘えはないか。
そのうえで緊張や焦りといった精神面についてコメントしたいと思います。試験本番で緊張するのは当たり前です。ごく稀に全く緊張しない人もいますが、、、
ではその緊張にどう立ち向かうか。試験本番の緊張って「間違えたらどうしよう、、、」「これで人生決まっちゃう」といった不安のようなものが強いと思います。試験中に緊張や不安に陥ってしまう人は視野が狭くなってどんどん不安になるという負のスパイラルに入ってしまっています。そうならないためには自分の感情を客観的に捉えることが大事です。
ですが完全に客観視することは結構難しいことだと思います。そこで1つ少しでも客観視できる方法をお伝えします。
紙に今の自分の感情を書き出してください。
これだけです。これだけで今自分はこう思っているんだなと少し客観視できます。
また、試験は長丁場なので体力的に集中力が落ちることがあります。これの対策はやはり糖分補給でしょう。チョコなど甘いものを常に持っておくことが大事だと思います。
以上です！応援してます！頑張って！！
