勉強が長く続く方法
チョコミン党投稿 2023/3/22 04:16
高2 理系 神奈川県
筑波大学情報学群志望
筑波大学情報学群メディア創生学類志望の高校2年生です。私はこれから春休みで、今も勉強を頑張っているんですが、最初の1ヶ月は頑張れるんですが、その後にずっとやらない日が続いてしまうという癖があります。(去年の夏休みも8月に入ると全くやる気力がなくなってしまいましたし、テストの勉強なども、3週間前からめっちゃ頑張って、テスト当日は次の日の科目とか全く勉強する気がなくなります…。一応勉強以外にも自分の好きなことをやりたい時間も取り入れてはいるんですけど、燃え尽き症候群みたいなものでしょうか?）今頑張っているんですけど、この勉強習慣が1ヶ月後にも続いてるか不安です!!!どうすればこの漠然とした不安を解消して、この癖を直せるでしょうか？
回答
ちさと投稿 2023/3/22 20:47
東京大学理科一類
私も燃え尽きたことがありました。おそらく原因は実現不可能な計画を立ててしまった事だと思います。毎日少しずつ計画した事が終わらず溜まっていき、ある日突然もう無理！！となってしまいました。中には1日十何時間も勉強できる人もたくさんいますが、限界は人それぞれだと思います。（私は1日12時間くらいが限界でした）自分のキャパを超えてやり続けているといつか限界がきて燃え尽きてしまうと思います。質問者様の最初の1ヶ月の勉強計画が実現可能なものなのかどうか見直してみて下さい。
あとはやる気が出なくても自習室など勉強せざるを得ない場所に行くことがお勧めです。やり始めると意外とやる気が出たりします。それでもできない日はゆっくり休んだり、英単語など簡単な勉強だけしたりしてもいいと思います。（休みすぎはダメですが）
少しでも参考になれば嬉しいです。
