テスト前日にやっておくべきこと

テスト前日にやっておくべきこと

snz投稿 2019/6/2 23:08

高2 文系 高知県

高知大学教育学部志望

テスト前日は「勉強を夜遅くまでやるべき」や「早く寝て次の日にやるべき」とか色々ありますが、おすすめの方法を教えてください

回答

ま投稿 2019/6/2 23:51

大阪大学基礎工学部

結論から言うと、早めに寝ることをオススメします。
夜遅くまでの勉強というのはオススメしません。なぜなら、夜は制限時間がない(「朝までまだ◯時間もある」という思考に陥る）ため、効率が落ちます。朝起きて集中して勉強する方がいいでしょう。
また、いわゆる「一夜漬け」というのはあまり効果がありません。たしかに、一夜漬けでテストを乗り切れる場合もありますが、あくまで短期記憶なのですぐに忘れてしまいます。そのため、今後のことを考えるとあまり良くないと思います。
それに、夜遅くまで起きていると、睡眠時間が足りず、テスト当日のコンディションが下がります。6〜7時間は寝ましょう。
欲を言えば、早め早めから対策して、前日の夜は軽く見直す程度で早めに寝るのが一番いいと思います(精神的にも肉体的にも)。
高校の定期テストは大変ですが、頑張ってください！