やる気スイッチが見つからない

やる気スイッチが見つからない

かすみそう投稿 2020/10/26 23:01

undefined 文系 東京都

杏林大学保健学部志望

勉強を始めたらとても集中できるのですが、始めるまでが長いです。なかなか始めることができません。どうすれば、早く始めることができますか？

回答

バナナ投稿 2020/11/1 14:45

名古屋大学教育学部

生活の中に、勉強を組み込んでいきましょう。

ルーティン化していくのです。
例えば、「土日は8時から勉強を始めて途中で休憩も挟みながら12時までに3時間は勉強をしよう。昼食後は13時から勉強を開始して、とりあえず15時までは頑張ろう。15時から少し休憩を挟んで16時から19時まで勉強をしよう。19時からは夕食がてら休憩して20時から22時まで勉強をしよう。その後お風呂に入って、寝る前に少し単語帳を確認して眠ろう。」みたいな感じです。