休日になるとやる気が消える

休日になるとやる気が消える

ミル投稿 2021/10/17 22:29

高2 文系 新潟県

神田外語大学外国語学部志望

学校がある日は朝7時に学校へ行き、学校が閉まる夜8時まで図書室で勉強しています。

家に帰ってからは塾へ行き、帰ってきてから夕飯→風呂→寝る。というのが月から金曜の流れです。

ですが、土日になると朝全く起きれません。

朝7時に学校へ行ってるのに、10時くらいに起きてしまいます。
塾の自習室にも行く気になれず、ベッドの上でゴロゴロしてしまいます。

こんなんじゃダメだと頭では分かっています。

ど田舎の高校で、指定校組と就職組が多いため、殆どの人は進路が決まってきています。

焦りしかありません。

回答

ゆうき投稿 2021/10/19 02:16

北海道大学総合教育部

恐らく土日は休む日だと体が勝手に覚えてしまっていると思います。まず無理矢理にでも起きてすぐに着替えて塾に行ってみましょう。どんなにやる気が起きなくても勉強する空間に行けば勝手に勉強してしまうものです。最初の二週間くらいは結構キツイかもしれませんが、慣れればそれが普通になります。もし一週間の疲れが溜まっているなら土日は塾に行くけど早めに帰って早めに寝て、月曜から同じ生活をすれば良いです。
負の循環になっていると思うので、それを断ち切りましょう。