浪人生がメンタル保つ方法について
らら投稿 2022/4/17 10:59
undefined 文系 千葉県
早稲田大学商学部志望
毎日予備校は大体最初から最後まで行ってるんですが、まだ2週間しかたってないのに既にしんどいです
一日おきに小テストがあるんでそのテストの量が多いのとテストで合格できないと志望校受からないカリキュラムになっているのでテストの前日がちょっとしんどいです
去年まで浪人してた先輩がいてその人とラインとか電話とかして励ましてくれてたんですけど、大学行った途端遠くなった感じがして心の支え？みたいなのがなくなってしまってしんどいです
まだ始まったばかりなのにこんなんでこの先やっていけるか不安ですメンタル保つ方法とか病まない方法あったら教えて欲しいです
回答
森L投稿 2022/4/17 11:32
東京大学文科一類
私は浪人はしていないのですが、受験期は本当に不安で、もし東大に落ちたら家出しようと考えていたので、質問者様のお気持ちすごくわかります。まずは、一度ストレッチしてリラックスしてください。心身の健康を保つことは受験と同じくらい大切です。私が、提案したいのは日記を書くことです。誰かに自身の気持ちを伝えたいという気持ちすごくわかります。しかし、他人なんて所詮その人になりきることなんてできません。自分を受け止め、評価できるのは自分だけです。日記を書いて、後から読み直してみると、あぁ自分こんなこと書いてたんだwと、自分の精神状態を客観的にながめられます。
また、勉強が嫌になった時は美味しいものを食べてゆっくり休んでください。今まで積み上げてきたものが有れば一日くらい休んでも大したことないです。
長文になりましたが、これで質問者様の心が少しでも安定してくれれば幸いです。質問者様が来年早稲田に合格するように祈っております！
