運動部と勉強の両立
海隼投稿 2023/12/17 08:21
高1 理系 神奈川県
東京工業大学生命理工学院志望
高校1年生男子です。
進学校に通っていて、課題やテスト、模試で忙しく、前期は必死に喰らいついていましたが、後期になって、だんだんと疲れやストレスが顕れ始め勉強に身が入りません。
私はバレーボール部に所属しているのですが、今のチームがかなり弱く、強いチームを作り牽引していきたいと思い、部活外でもほとんど毎日1~2時間の練習をしています。
東工大や筑波大などで分子生物学を学びたいと思い、基礎固めに重きを置いて、自学自習(中学の時、塾が自分に合わなかったため)で現役合格を目指し、日によって区区ですが毎日1~3時間ほど勉強を続けてきました。
ですが、なんだか部活も勉強も必死にやっている自分に疲れてしまい、ストレスやテストの結果などでモチベーションが下がってしまい、勉強にも部活にも身が入りません。
運動部の方で、尚且つ難関大に現役合格を果たした方は、受験期以外の高校1年生、2年生をどのように過ごしていたのでしょうか。未熟な私の後学のために教えていただけると幸いです。
回答
さる投稿 2023/12/21 19:16
東京工業大学環境・社会理工学院
こんにちは。
私も高校生のとき運動部でした。
活動量は時期によって違いますが多いと週5(＋朝練)少ない時期は週2〜3で活動していました。
勉強の方はどうだったかと言うと、まああまりやっていませんでした。活動が少ない時期でもそこまでやっていませんでした。(部活の自主練をしたり、兼部していたのでそっちに行ったりで、、)宿題もまあまあありましたが、苦手な科目については終わりそうになかったので、適当な答えを書いたり、答え写すしかないという時もあり、結構酷かったです。
比較的得意だった理系科目の宿題は、それでも初見では解けなかったのでクアンダを使って解法を調べていました。しかし最低限何故この解法になるのかはしっかり理解するようにしていました。
こんな感じでとても勉強に関して頑張れていると言えるような状態でない高校1.2年生を過ごしていました。こんなやつもいるんだと励みにしていただければ。。
その点で、質問者さんは私なんかよりも全然頑張れていると思います。自信をもってください。
そして質問に私なりの意見で答えますと、まずとりあえず部活に集中していいと思います。部活はどんだけ頑張ろうと頑張るまいと3年夏頃には引退だと思います。それまでに頑張ったという思い出が結構自分を色んなところで支えてくれます。たのしかった。ここまで頑張って、ここまで達成出来た。ということが高校でしかできない経験だと思います。
また、やりきらないまま受験期に突入するとメンタル的に良くないので、1度部活を頑張ってみましょう。
勉強は放置していいのかですが、キャパオーバーにならないようにしつつ全くやらないことは無いようにしましょう。質問者さんは結構志望校について、今後学びたいことについて具体的に決まってそうなので、受験で使う科目はある程度決まっているかと思います。その科目だけは授業で理解できなかったところがないようにしましょう。他の科目は効率的にテストで自分の中の及第点取れれば大丈夫なように勉強しましょう。
こんなんでいいのかなと思うかもしれませんが、授業で1度しっかり理解出来れば復習はスムーズにできます。
実のところをいうと部活している人とそうでもない人とで成績に相関はあまりないのではと思います。これは何故かと言うと、忙しい人ほど忙しい自覚があるので、何とかしてスキマ時間を探します。その短い時間で効率よく勉強するにはどうすればいいのかめちゃくちゃ考えてます。
これは個人的に感じることなので事実かは分かりませんが、スポーツをやってる人は戦略を立てるのが上手いと思います。これはスポーツだけでなく勉強においてもだと思います。分析して自分に合った練習方法、改善方法を探して向上するというのはスポーツでも勉強でも変わらないです。ぜひ色んなことについて考える習慣をつけてみましょう。これは高一の時間があるうちにつけておくと色んな場面で役に立ちます。(勉強はもちろん、スポーツや大学やそれ以降でも)
私はいかに効率化するかに命かけてるレベルで考えていたので、多少は勉強時間を減らせていたと思います。ぜひ自分を分析してみてください。
分析する力は受験期めちゃめちゃ使えます。ぜひ今のうちにその力を部活でも勉強でも養ってください。勉強と部活でキャパオーバーしてしまったら、自分が本当にやりたいことは何か考え、それを実行してみましょう。優先順位をつけていくといいと思います。(勉強が1番にくる必要はないです)応援してます！
