勉強にやる気がでない

卵たまご投稿 2022/5/13 21:30

undefined 文系 広島県

立教大学経済学部志望

自分はついついスマホをいじってしまうんですが勉強とスマホ(休憩)のメリハリをどうつければいいでしょうか?

回答

kita投稿 2022/5/14 17:15

東北大学文学部

こんにちは!東北大学文学部のkitaです!
僕も卵たまごさんのような悩みを抱えていたので、とても気持ちが分かります😓
僕が意識していたこと、やっていたことをお答えしますね!

1つ目は、スマホを目に入らない場所に置く、ということです。理想は、自分の部屋でやるならリビングに置く、というように全く別の場所に置くのがいいです。しかし、僕の場合はそこまでは出来ず、部屋の目に入らないところに置いていました😓

2つ目は、毎回の休憩時にスマホをいじるのではなく、メインの休憩(昼食とか)や何回に1回にいじる!と決めておけばいいと思います!
ただ、その時も結局は自制しないといけないのですが…😅

3つ目は、タイムラプス勉強です。これは僕も実際に友達とやっていました。どういう事かと言うと、スマホのカメラ機能のタイムラプスで自分の勉強姿を撮影するということです。自分は、YouTubeにあるような勉強系YouTuberだ!という気持ちでやるといいですよ☺️
これのメリットは、そもそもいじるスマホが撮影でいじれない、常に見られている意識がある、友達と共有することで負けたくない!という気持ちが生まれる、などです!

最後に4つ目は、アプリに頼ることです!僕はやっていませんでしたが、友人の中にもスマホを触らないと魚が育つ、みたいなアプリを使っていた人もいました🙌

僕が実際にやっていたこと、経験から感じたことを書かせていただきました!

スマホはついついいじってしまいますが、有効活用すれば大変素晴らしいツールです!
ぜひ、参考にしてみてください🙌

最後に、卵たまごさんの目標が達成できることをお祈りしています。
頑張ってください!

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