静かな部屋で勉強できない

静かな部屋で勉強できない

らひ投稿 2019/6/3 09:40

中学 理系 東京都

青山学院大学志望

私は他の人と違って、物音がない静かな部屋で勉強するのはあまり集中できません。でも音楽を流せば音楽に意識がいってしまいます、どうすれば勉強に集中できますか？

回答

わでぃー投稿 2019/6/9 15:36

京都大学法学部

こんにちは😃
音楽について少しお話しさせていただきます。

実験によって勉強中に音楽を聴くことは勉強の邪魔にしかならないことが知られています。
テンポが速い曲になる程頭の動きは鈍り能力は低下します。
音楽を聴くということは、目の前の作業とは関係のない情報を脳に処理させるということです。
脳は同時に複数の情報を処理しようとすると作業効率が落ちます。
勉強の情報と音楽の情報を処理しなければいけないため勉強の理解度が下がります。
これは車の音や話し声のような環境音でもダメだそうです。
人間の脳はちょっとしたノイズで簡単に集中が途切れるようになっています。
科学的には完全に無音の部屋で勉強をすると非常に効率が高くなると言われています。

しかし、無音が苦手という人もいるかもしれません。
その時は自然音を聴きましょう。
風の音や小川の音、鳥の鳴き声のような自然音は逆に集中力が上がるようです。
自然音は人体のリラックスと興奮のシステムへ同時に働きかける作用があり、程よい集中力を保つのに役立ちます。
僕自身もYouTubeで自然音を流しながら勉強をしています。

勉強をする時は是非自然音を流しながらやってみてください！