無気力になってしまう

無気力になってしまう

ai投稿 2022/10/25 19:31

undefined 理系 長崎県

京都大学農学部志望

私は感情のコントロールが上手く出来ず、すごく勉強を頑張っていたのに突然に無気力になってしまうことがあります。学校にも行く気がなくなってしまっている状態です。
こういう時に勉強のやる気を出すにはどうすれば良いでしょうか。

回答

バナナ投稿 2022/10/25 21:59

名古屋大学教育学部

生活習慣はどうですか。朝食を食べなかったり、睡眠時間が短かったりするとストレスが溜まり、感情のコントロールが難しくなったりします。スマホなどの過度な使用によって脳が疲れてしまうとやる気が出ないこともあります。生活習慣を見直してみましょう。

やる気を出すには、休息が必要なこともあります。2，3日ゆっくりするのもいいのではないでしょうか。

また、志望校がご自宅から通える距離ならば志望校に行ってみるのもいいと思います。行けない距離ならばWebサイトやパンフレットなどで志望校での生活をイメージしてみてください。

感情をコントロールし、モチベーションを保つ上では身近に信頼できる人間が必要だと思います。家族、友人，先生などそういった人を探してみるのもいいでしょう。